Anorgasmia

La anorgasmia es la incapacidad de la mujer para alcanzar el orgasmo: puede excitarse, lubricar, sentir la hinchazón genital y todo tipo de impulsos eróticos, pero no llega al orgasmo. Es un trastorno propio de la mujer (en el hombre es muy poco frecuente), que no puede completar el ciclo de su respuesta sexual. Pero también afecta al hombre, que se siente responsable del problema y, muchas veces, poco útil.

¿Podemos disfrutar sin orgasmo?

El mito del orgasmo es muy tenaz. Intenso, sincrónico o múltiple, es la prueba de una relación sexual exitosa. Pero ¿se puede disfrutar sin alcanzar el orgasmo? ¿Reaccionan hombres y mujeres de la misma manera? Un recorrido por debajo de las sábanas.
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Un orgasmo con ejercicios de Kegel

Los ejercicios de Kegel constituyen una de las mejores maneras para llegar al orgasmo. Ayudan a contraer y relajar los músculos pubcoccígeos (PC), en la pelvis. Se pueden practicar en cualquier momento y en cualquier sitio, y son tan sencillos que ni siquiera hace falta que acudas a un...
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Siete pasos hacia el orgasmo

No se trata de una receta infalible ni de un método seguro al cien por cien, pero seguir estos pasos te ayudará a conseguir un orgasmo plenamente satisfactorio.
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¿Por qué es tan difícil llegar al orgasmo?

Las cifras nos demuestran que existe un elevado número de mujeres que ya no lo pueden experimentar o que no lo han hecho en su vida. ¿Por qué? Existen varias causas, vamos a ver cuáles son. Se calcula que en el 95 por ciento de los casos, hay que buscar causas puramente psicológicas.
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Imagínate un orgasmo

¿Te has parado a pensar alguna vez en la importancia de la imaginación? ¿Sabes que existen mujeres capaces de llegar al orgasmo sin necesidad de contacto físico? Sí, las fantasías son una buena manera de empezar.
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Explora tu cuerpo para alcanzar el orgasmo

Conocer tu propio cuerpo es el primer paso que debes dar hacia el orgasmo. Aprende poco a poco a reconocer tus sensaciones. ¿Qué es lo que más te gusta? ¿Cómo reacciona cada parte de tu cuerpo? La exploración te ayudará a saberlo.
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Anorgasmia y menopausia

Las mujeres que entran en la fase de la menopausia suelen experimentar fluctuaciones repentinas de su equilibrio hormonal. Suelen sufrir una caída de su nivel de estrógenos, lo que disminuye la lubricación del área vaginal y reduce el deseo.
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